美容のためには髪の毛のケアを怠りません

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美容のためには髪の毛のケアを怠りません

20代や30代では自分の容姿などは特に気にせずに過ごしていました。
そのままでも悩みはなかったので、ありのままでも大丈夫という自信もありました。
40代になると昔と変わらない生活でも全体的に老けてきたのを感じてしまいます。
特に肌に対してはサプリを使用したり、化粧品も高価なものを取り入れて美容に気を付けています。
同年代の女性と話す機会があり、髪の毛を元気にすると年が若く見えるという意見を聞きました。
それから周りの人を意識してみると、確かに髪の毛がぼさぼさでつやのない人や薄くなっている人は実年齢よりも年をとって見える事が分かりました。
そこから美容のために髪の毛のケアも取り入れています。
毎日使用するシャンプーやコンディショナーは髪の毛に刺激が少ないものを選んでいます。
乾かし方や洗い方も美容師さんにアドバイスを受けています。
食べ物にも気を付けて海藻類を毎日取り入れる事にしました。
即効性はないのですが、この方法で髪の毛はつやを取り戻しました。
髪の毛が綺麗だと気分も上がるので、内側からも若返ったように感じます。
実際に実年齢よりも若く見られることが多くなりこの結果にとても喜んでいます。